Berhenti Merokok? Ngga Usah Galau, Gan!

Perasaan galau yang menandakan gejala depresi sering dialami para perokok saat berusaha menghentikan kebiasaan merokoknya. Apa penyebabnya?



Jangan takut untuk berhenti merokok
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 48 perokok berat, ilmuwan dari Centre for Addiction and Mental Health (CAMH) menemukan bahwa rasa sedih atau gelisah dipicu oleh senyawa monoamine oxidase A (MAO-A). Senyawa ini merupakan sejenis protein yang diproduksi di otak.

Ketika seseorang berhenti merokok, kadar senyawa MAO-A di otak mengalami peningkatan hingga 25% dalam 8 jam sejak isapan rokok terakhir. peningkatan kadar MAO-A ini menghambat fungsi serotonin, yakni hormon di otak yang fungsinya menghadirkan perasaan senang.

Akibatnya, para perokok mengalami gangguan suasana hati dalam bentuk perasaan sedih dan galau. Namun efek ini hanya dirasakan beberapa hari pertama berhenti merokok, yang lama kelamaan akan hilang dengan sendirinya.

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://creativepio.blogspot.com/2012/09/berhenti-merokok-ngga-usah-galau-gan.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.